Strahlende und gesunde Haare

Unverzichtbare Ratschläge

Egal ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist entscheidend, um deine Haare zum Leuchten zu bringen. Die Umwelt kann deinen Haaren stark zusetzen. Daher ist es wichtig, dass du regelmäßig für ihre Pflege sorgst und sie unterstützt.

Inhaltsverzeichnis

1. Ratschlag: Haare nicht täglich waschen

Wenn deine Haare schnell fettig wirken, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Häufiges Waschen trocknet die Haare aus und kann zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden. Wenn deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell nachfetten, versuche den Waschrhythmus zu verlängern. Gönn deinen Haaren eine Pause und sie werden nach einiger Zeit wieder strahlen.

2. Ratschlag: Verwende silikonfreie und milde Shampoos

Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Silikone können sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Haar eindringen. Dies kann zu trockenem und stumpfem Haar führen. Achte auf milde Tenside in deinem Shampoo, um Irritationen der Kopfhaut zu vermeiden. Weniger Shampoo reicht oft schon aus - eine kleine Menge genügt. Zur besseren Verteilung kannst du das Shampoo mit etwas Wasser verdünnen.

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3. Ratschlag: Schonende Temperaturen verwenden

Zu hohe Temperaturen können die Schuppenschicht deiner Haare schädigen. Verwende beim Duschen lauwarmes Wasser und sei vorsichtig mit Föhn und Glätteisen. Vor der Anwendung dieser Geräte solltest du dein Haar schützen, um es vor Hitze zu bewahren. Spezielle Pflegeprodukte können hierbei helfen.

4. Ratschlag: Vorsichtig mit nassen Haaren umgehen

Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können sie beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht sind, da die Schuppenschicht aufquillt und die Haare brüchig werden. Wenn es schnell gehen muss, föhne deine Haare richtig: Lasse sie vorher an der Luft trocknen und verwende dann den Föhn auf niedriger oder mittlerer Stufe.

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